Schlagwort: Pasta

  • Spaghetti mit cremiger Randen Sauce und Zitrone

    Spaghetti mit cremiger Randen Sauce und Zitrone

    Zutaten (1 Person):

    • 80 g Spaghetti
    • 150 g vorgekochte Randen, grob gewürfelt
    • 1 Schalotte, fein gehackt
    • 1 EL Butter oder Olivenöl
    • 50 ml Kochsahne oder Pflanzenrahm
    • 1 TL geriebene Zitronenschale + 1 TL Zitronensaft
    • Salz, Pfeffer, 1 EL gehackte Walnüsse

    Zubereitung:

    1. Spaghetti in reichlich gesalzenem Wasser nach Packungsangabe al dente kochen.
    2. Schalotte in einer Pfanne in Butter glasig dünsten. Randenwürfel zugeben und 2–3 Minuten mitbraten.
    3. Sahne einrühren, leicht köcheln, mit Zitronenschale und -saft würzen, mit Salz und Pfeffer abschmecken. Sauce fein pürieren oder nur grob zerdrücken für Textur.
    4. Spaghetti abgiessen, etwas Kochwasser auffangen, Nudeln zur Sauce geben, gut mischen, mit Walnüssen bestreuen und sofort servieren.

    Tipps:

    • Für extra Farbe etwas Frischkäse unterrühren;
    • Statt Walnüssen funktionieren Haselnüsse oder geröstete Sonnenblumenkerne.

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  • Kurznudeln mit Rosenkohl, Speck und Parmesan

    Kurznudeln mit Rosenkohl, Speck und Parmesan

    Zutaten (1 Person):

    • 80 g kurze Nudeln (z. B. Penne, Hörnli)
    • 150 g Rosenkohl, halbiert
    • 40 g Speckwürfel oder Räuchertofu
    • 1 EL Olivenöl
    • 1 Knoblauchzehe, fein gehackt
    • 1 EL geriebener Parmesan
    • Salz, Pfeffer, Zitronensaft

    Zubereitung:

    1. Nudeln in Salzwasser kochen; 3 Minuten vor Ende Rosenkohl ins Nudelwasser geben. Abgiessen, etwas Kochwasser aufbewahren.
    2. Öl in Pfanne erhitzen, Speck knusprig braten, Knoblauch kurz mitbraten. Rosenkohl zugeben, 3–4 Minuten anbraten.
    3. Nudeln in die Pfanne geben, mit etwas Nudelwasser binden, Parmesan einrühren und mit Pfeffer, einer Prise Salz und Zitronensaft abschmecken. Sofort servieren.

    Tipps:

    • Statt Speck passt gerösteter Kürbis für eine vegetarische Version;
    • Ein Löffel Crème fraîche macht die Sauce noch sämiger.

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  • Bandnudeln mit Wirsing, Maroni und Salbei

    Bandnudeln mit Wirsing, Maroni und Salbei

    Zutaten (1 Person):

    • 80 g Bandnudeln (Tagliatelle)
    • 100 g Wirsing, in feine Streifen
    • 40 g Maroni, grob gehackt (vorgekocht)
    • 1 EL Butter
    • 4–5 Salbeiblätter, fein geschnitten
    • Salz, Pfeffer, geriebener Muskat

    Zubereitung:

    1. Bandnudeln nach Packungsangabe kochen.
    2. Butter in Pfanne zerlassen, Salbei kurz anbraten, Wirsing zugeben und 4–5 Minuten weich dünsten. Maroni untermischen und kurz erhitzen.
    3. Nudeln abgiessen, zur Pfanne geben, gut vermengen, mit Muskat, Salz und Pfeffer abschmecken und servieren.

    Tipps:

    • Für vegane Variante Butter durch Olivenöl ersetzen und Hefeflocken statt Parmesan geben
    • geröstete Zwiebeln geben Süße.

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  • Penne mit Linsen Bolognese und geriebenem Gruyère

    Penne mit Linsen Bolognese und geriebenem Gruyère

    Zutaten (1 Person):

    • 80 g Penne
    • 80 g rote Linsen (vorzugsweise vorgekocht oder 50 g trocken, gekocht)
    • 1 kleine Zwiebel, 1 Karotte, 1 Selleriestange fein gewürfelt
    • 1 EL Tomatenmark, 200 ml passierte Tomaten oder stückig (je nach Vorrat)
    • 1 EL Olivenöl, Salz, Pfeffer, Thymian oder Oregano
    • 1–2 EL geriebener Gruyère oder anderer Hartkäse

    Zubereitung:

    1. Pasta nach Packungsangabe kochen. Währenddessen Zwiebel, Karotte und Sellerie in Öl 5–6 Minuten andünsten.
    2. Tomatenmark kurz anrösten, Linsen und passierte Tomaten zugeben, mit Kräutern abschmecken und 8–10 Minuten köcheln, bis die Linsen weich sind; bei Bedarf Wasser ergänzen.
    3. Penne abgiessen, mit Linsenbolognese mischen, Käse darüberstreuen und servieren.

    Tipps:

    • Für mehr Umami etwas Sojasauce oder ein Stück Parmesanrinde in die Sauce geben
    • Statt Gruyère passt Pecorino oder ein Löffel Crème fraîche

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  • Gnocchi mit Kürbissugo und Salbei Bröseln

    Gnocchi mit Kürbissugo und Salbei Bröseln

    Zutaten (1 Person):

    • 200 g frische Gnocchi (oder 100 g getrocknete)
    • 150 g Hokkaido‑Kürbis, gewürfelt
    • 1 Schalotte, fein gehackt
    • 1 EL Olivenöl
    • 1 EL Brösel (Toastbrot), 1 TL Salbei fein
    • Salz, Pfeffer, 1 EL geriebener Käse

    Zubereitung:

    1. Kürbiswürfel in wenig Öl mit Schalotte 8–10 Minuten weich dünsten, mit Salz und Pfeffer würzen; grob pürieren oder stückig lassen.
    2. Gnocchi in Salzwasser garen oder in der Pfanne kurz anbraten, bis sie leicht Farbe bekommen.
    3. Brösel in wenig Öl mit dem Salbei rösten, bis sie knusprig sind. Gnocchi mit Kürbissugo mischen, Käse darübergeben und mit Salbei‑Bröseln bestreuen.

    Tipps:

    • Anstelle von Hokkaido eignet sich auch Butternut
    • Für nussigen Geschmack 1 EL gemahlene Haselnüsse untermischen

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  • One-Pot Pasta mit Lauch, Kichererbsen und Zitronenabrieb

    One-Pot Pasta mit Lauch, Kichererbsen und Zitronenabrieb

    Zutaten (1 Person):

    • 100 g kurze Pasta (Penne, Fusilli)
    • 1/2 kleiner Lauch (in Ringe)
    • 80 g vorgekochte Kichererbsen (abgetropft)
    • 1 EL Olivenöl
    • 200 ml Gemüsebrühe (so dass Pasta bedeckt ist)
    • 1 TL Zitronenschale (fein gerieben) + 1 TL Zitronensaft
    • Salz, Pfeffer, Chiliflocken nach Geschmack
    • 1 EL geriebener Parmesan oder Hefeflocke

    Zubereitung:

    1. In einem mittelgrossen Topf Olivenöl erhitzen, Lauch 2–3 Minuten anbraten, bis er weich wird.
    2. Pasta, Kichererbsen und Gemüsebrühe zugeben, aufkochen und bei mittlerer Hitze unter gelegentlichem Rühren köcheln lassen, bis die Pasta al dente ist und die Flüssigkeit größtenteils aufgenommen wurde (siehe Packungsangabe, ca. 10–12 Minuten). Gegebenenfalls Brühe nachgiessen.
    3. Zitronenschale und -saft einrühren, mit Salz, Pfeffer und Chiliflocken abschmecken. Mit Parmesan bestreuen und servieren.

    Tipps:

    • Für mehr Cremigkeit 1 EL Crème fraîche oder Frischkäse einrühren.
    • Statt Kichererbsen passen weisse Bohnen oder Linsen;
    • Lauch kann durch Frühlingszwiebeln ersetzt werden.

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  • Spaghetti mit Maroni-Pesto und Rucola

    Spaghetti mit Maroni-Pesto und Rucola

    Zutaten (1 Person)

    • 100 g Spaghetti
    • 70 g vorgegarte Maroni (Marroni), grob gehackt
    • 1 EL Olivenöl + 1 TL Butter (optional)
    • 1 EL geriebener Parmesan oder Pecorino
    • 1 Handvoll Rucola (ca. 20 g)
    • 1 kleine Knoblauchzehe (optional)
    • Salz, Pfeffer, Zitronensaft nach Geschmac

    Zubereitung:

    1. Spaghetti al dente kochen; 2 EL Kochwasser beiseite stellen.
    2. Maroni, Parmesan, Olivenöl und (falls gewünscht) Knoblauch kurz in einem Mörser stossen oder mit dem Stabmixer grob pürieren zu einem Pesto; falls zu fest, etwas Kochwasser zugeben.
    3. Pesto in einer warmen Pfanne mit Butter leicht erwärmen, Spaghetti dazugeben und gut vermengen. Rucola untermischen, mit Zitronensaft, Salz und Pfeffer abschmecken und servieren

    Tipp:

    • Statt Rucola passt auch junges Spinat; für vegane Version Parmesan durch Hefeflocken ersetzen
    • Wer es intensiver mag: 1 TL gebräunte Butter über die fertige Pasta geben.

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  • Tagliatelle mit Waldpilzen, Knoblauch und Petersilie

    Tagliatelle mit Waldpilzen, Knoblauch und Petersilie

    Zutaten (1 Person)

    • 100 g Tagliatelle oder breite Bandnudeln
    • 120 g gemischte Pilze (z. B. Steinpilze, Champignons, Kräuterseitlinge), in Scheiben
    • 1 kleine Schalotte (fein gehackt)
    • 1 Knoblauchzehe (fein gehackt)
    • 1 EL Butter + 1 TL Olivenöl
    • 2 EL Weisswein oder Brühe
    • 1 EL gehackte Petersilie
    • Salz, Pfeffer
    • 1 EL geriebener Pecorino oder Parmesan

    Zubereitung:

    1. Tagliatelle in Salzwasser al dente kochen; etwas Kochwasser beiseite stellen.
    2. Butter und Olivenöl in einer Pfanne erhitzen, Schalotte und Knoblauch bei mittlerer Hitze glasig dünsten.
    3. Pilze hinzufügen, bei starker Hitze braten, bis sie Farbe haben und Flüssigkeit verdampft ist (6–8 Minuten). Mit Salz und Pfeffer würzen.
    4. Mit Weisswein oder Brühe ablöschen, kurz reduzieren. Pasta und etwas Kochwasser in die Pfanne geben, gut schwenken. Petersilie und Käse unterheben, sofort servieren.

    Tipp:

    • Wenn keine frischen Steinpilze verfügbar sind, passen getrocknete Steinpilze (in warmem Wasser eingeweicht) hervorragend;
    • Einweichwasser sparsam als Umami-Zugabe nutzen.

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  • Kürbis-Penne mit Salbei und Pancetta

    Kürbis-Penne mit Salbei und Pancetta

    Zutaten (1 Person)

    • 100 g Penne
    • 120 g Hokkaido- oder Butternut-Kürbis (in ca. 1 cm Würfel)
    • 40 g Pancetta oder Speck (in Streifen)
    • 1 EL Olivenöl
    • 6–8 frische Salbeiblätter
    • 30 ml Gemüse- oder Hühnerbrühe
    • 20 ml Rahm oder Kochsahne (optional)
    • Salz, Pfeffer, Muskat nach Geschmack
    • 1 EL geriebener Parmesan zum Servieren

    Zubereitung:

    1. Wasser für die Pasta kräftig salzen und Penne nach Packungsangabe al dente kochen; 2–3 EL Kochwasser aufbewahren.
    2. Während die Pasta kocht, Pancetta in einer grossen Pfanne ohne zusätzliches Fett knusprig braten, herausnehmen und auf Küchenpapier abtropfen lassen.
    3. Olivenöl in der Pfanne erhitzen, Kürbiswürfel bei mittlerer Hitze 6–8 Minuten braten, bis sie weich und leicht gebräunt sind. Salbeiblätter kurz mitbraten, bis sie knusprig (ca. 1 Minute).
    4. Brühe zugeben, kurz einköcheln lassen; Rahm einrühren, mit Salz, Pfeffer und einer Prise Muskat abschmecken. Falls die Sauce zu dick ist, etwas Pasta-Kochwasser einrühren.
    5. Penne und Pancetta zur Sauce geben, alles gut vermischen und mit Parmesan bestreut servieren.

    Tipp:

    • Für mehr Geschmack 1 TL Butter unterrühren und frischen Zitronenabrieb dazugeben.
    • Vegane Variante: Pancetta durch geröstete Hirseflocken oder gebratene Räuchertofu-Streifen ersetzen; Rahm durch Sojacuisine ersetzen.

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